Svjestki dan mentalnog zdravlja obilježili smo prigodnom besplatnom radionicom "Brinem o svom mentalnom zdravlju".

Tema ovogodišnjeg Svjetskog dana mentalnog zdravlja bila je „Mentalno zdravlje kao temeljno ljudsko pravo“. U tu svrhu sama je radionica bila besplatna i dostupna svim zainteresiranima. Radionicu su vodile psihologinja i NLP master Gordana Trošt-Lanča, osnivačica brenda Reset zona i inženjerka i grafička dizajnerica Karla Krizmanić, osnivačica brenda Kkarikature, koje su zajedno pokrenule projekt #brinemosebi365 i osmislile kalendar za brigu o sebi svih 365 dana u godini.

Na radionici smo kroz nekoliko kratkih vježbi osvijestili koliko se na dnevnoj bazi brinemo ili ne brinemo o svom mentalnom zdravlju.

Drago nam je bilo vidjeti koliko se radionica brzo popunila, jer ovo je prvi znak kako je mentalno zdravlje bitno i kako svakim danom iziskuje naše zalaganje i rad.

Foto: lipote.svita.jene.istrijanke